KOGNITYVINĖS ELGESIO TERAPIJOS PRAKTIKĖ
BOŽENA SVIKŠČIŪTĖ
Žmogaus prigimtis - būti išgirstam. Pokalbis išlaisvina mūsų mintis, emocijas ir jausmus. Jis padeda išgirsti ir suprasti save bei priimti mus supančią aplinką. Leiskite man išgirsti Jus.
Kada paskutinį kartą kalbėjote?
POKALBIS
Kas yra pokalbis? Pokalbis sutelkia dėmesį į asmens potencialo plėtrą, o ne į asmenybės problemas, atsirandančias iš vaikystės, t. y. yra kalbama apie dabarties jausmus, o ne vien tik apie vaikystėje patirtas emocijas.
AR ESATE PASIRUOŠĘ?
Kaip vyksta, kiek trunka? Susitikimas vyksta gyvai arba nuotoliniu būdu ir trunka 1 valandos. Dažniausiai užtenka 5-10 susitikimų. Susitikimo metu kalbame apie viską, ką Jūs norite aptarti, kokiomis mintimis norite pasidalinti, ieškome atsakymų į klausimus, kurie Jums neduoda ramybės.
MOKYMAI
Kiekvienas žmogus yra linkęs mokytis – iš savo klaidų arba mokydamasis iš kitų. Antras variantas yra žymiai geresnis.
Vedami mokymai apima pagrindinius žmonių elgesio modelius ir iš to kylančias psichologines situacijas darbo aplinkoje ir santykiuose su kitais tiek profesiniame, tiek asmeniniuose gyvenimuose.
